نوع حرکت: قدرتی
عضله هدف: پشتی بزرگ
عضلات کمکی: دلتوئید خلفی ، دوسر بازویی ، ذوزنقه ای ، ساعد
تجهیزات لازم: دستگاه زیر بغل قایقی سیمکش
مکانیک: چند مفصلی
* زمان آماده سازی و ارسال محصول 3 الی 5 روز کاری میباشد.
* قابل سفارش در رنگبندی انتخابی شما
یکی از متداول ترین حرکات برای تقویت عضلات زیربغل و کمر، حرکت زیربغل قایقی است.با انجام این حرکت عضلات پشتی بزرگ نیز تا حدود زیادی درگیر و تقویت میشوند و همچنین یکی از بهترین تمرین هایی که برای تقویت عضلات کمر استفاده میشود حرکات زیر بغل است.این تمرین به شکل فوق العاده ای به عضلات کمر شما فرم میدهد و آن را حجیم میکند، و باعث برجسته شدن قسمت Vشکل کمر میشود .
——————
نوع حرکت: قدرتی
عضله هدف: پشتی بزرگ
عضلات کمکی: دلتوئید خلفی ، دوسر بازویی ، ذوزنقه ای ، ساعد
تجهیزات لازم: دستگاه زیر بغل قایقی سیمکش
مکانیک: چند مفصلی
مشخصات
