رهگیری سفارش

کد امنیتی

شاخه های بلاگ خبری

کفش بوکس

راهنمای خرید کفش بوکس

.

انتخاب کفش مناسب با اندازه و شکلی مطلوب یکی از نکات قابل توجه برای افرادی است که ورزش می کنند.

تهیه کفش ورزشی مناسب که امروزه به عنوان یکی از ابزار اصلی هر رشته ورزشی مطرح است برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم بوده است .

کفش ورزشی دارای سه کارکرد اصلی حفاظت از پا، راحتی و حمل وزن بدن است.

به طور کلی عناصر آناتومیک و فیزیولوژیک به طور همزمان سبب حرکت موثر می شوند.

درحرکت سه فاکتور حرکت ایمن، حرکت موثر و حرکت با کیفیت بسیار مهم است.

آناتومی اصلی یک پا را ۲۶ استخوان، ۳۳مفصل، ۱۹عضله و یک گروه از لیگامنت ها تشکیل می دهند.

ساختار پا نقش بسیار مهمی درحرکت دارد. علوم حرکت شناسی و بیومکانیک در حرکت پا بسیار به یکدیگر وابسته هستند.

یک پا به طور متوسط روزانه ۱۰هزار بار با زمین برخورد می کند و به طور میانگین ۱۸۶هزار و ۷۵ کیلومتر را در طول زندگی طی خواهد کرد.

در پرش یک پا و یا در یک گام بلند، حدود ۳۱۵ و نیم کیلومتر فشار روی پای ورزشکار وارد می شود.

در پا سه مکانیسم ذخیره انرژی (جذب شوک) شامل کشش تاندون آشیل، صاف شدن قوس پا و بالشتک زیر پاشنه پـا وجود دارد.

.

ساختار کفش ورزشی خوب

.

برای رعایت سه فاکتور مهم درحرکت، باید توجه زیادی به پا داشته باشیم و برای رسیدن به این هدف باید کفش مناسبی را انتخاب کنیم.

یک کفش ورزشی مناسب دارای آناتومی خاص خود می باشد.

قسمت های مهم کفش ورزشی شامل محل شست پا، پشت پاشنه، داخل کفی، وسط کفی، خارج کفی، گردنی مچ پا و زائده پاشنه است.

.

چند نکته برای انتخاب کفش مناسب ورزشی

.

۱) کفش باید اندازه پا باشد نه اینکه صرفاً زیبا باشد.

۲) در هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید.

۳) وقتی کفش را پوشیدید بایستید و مطمئن شوید که در پنجه پا سه تا ۱۲میلیمتر از انگشت شصت پا فضای خالی وجود دارد.

۴) هرگز کفش تنگ به امید اینکه جا باز می کند نخرید.

۵) کفشی بخرید که برای ورزش مورد نظر طراحی شده باشد.

۶) اگر پای شما به چرم روی کفش فشار می آورد به طوری که سبب بیرون زدگی از کفش می شود آنرا کنار بگذارید .

۷) کفشی بخرید که به اندازه کافی حرکت را کنترل کند.

۸) افراد با قوس کف پای زیاد از کفش هایی استفاده کنند که انعطاف پذیری بالایی داشته باشد و از پوشیدن کفش هایی که پا را محدود می کند خودداری کنند.

۹) افراد دارای کف پای صاف باید کفش دارای لایه میانی بسیار سفت برای کنترل حرکت و کاهش میزان چرخش داخلی بپوشند .

۱۰) افرادی که دارای قوس کف پای طبیعی هستند باید کفش هایی بپوشند که برآمدگی مختصر دارد.

.

کف کفش ورزشی :

.

شاید به توان به جرائت گفت که مهمترین بخش یک کفش برای یک دونده کف آن می باشد.

کف کفش باید دارای خصوصیاتی باشد که شامل موارد ذیل می شود :

الف: کف باید دارای قوس هایی مطابق با قوس های طبیعی پا باشد، به طوری که در زمان تحمل وزن بدن بتواند از قوس هایی پا حمایت کنند.

پس از انتخاب کفش هایی که داری کف صاف می باشند، به شدت پرهیز نمایید.

ب: کف کفش باید دارای میزان انعطاف کافی باشد تا بتواند در مرحله جدا شدن پا از زمین به میزان کامل خم شود، 
تا سیکل راه رفتن یا دویدن به صورت کامل انجام بگیرد.

اتخاب کفش هایی که دارای انعطاف کافی نمی باشند، می تواند باعث خستگی عضلانی در پاها و همچنین درد عضلانی در قسمت کف پا شود.


ج: کفش ها باید دارای نرمی مناسب باشد تا بتوانند از میزان نیرویی که به بدن منتقل می شود جلوگیری کنند.

کفش هایی که دارای نرمی بیش از حد می باشند نیز، به اندازه کفش هایی که دارای نرمی کمی هستند، در خنثی کردن نیروهایی که به بدن منتقل می شوند، ناکارامد می باشند.

تحقیقات نشان داده است که میزان مصرف انرزی در هنگام استفاده از این گونه کفش ها بیشتر می باشد.

د: میزان ارتفاع کف کفش نیز عامل مهمی در انتخاب کفش مناسب می باشد، 
به طوری که ارتفاع کف در قسمت پاشنه باید حداقل ۲ سانتی متر باشد.

انتخاب کفش های با کف که دارای ارتفاع اندکی می باشد، سبب بروز دردهایی در ناحیه مچ، زانو، کمر و گاهی سردرد می شود.

استفاده از این نوع کفش ها همچنان می تواند سبب شکسته شدن گلبول های قرمز خون شود، که از علائم آن می توان به قرمز شدن رنگ ادار اشاره کرد.

.

ویژگی کفش بوکس

.

کفش بوکس ( boxing-shoes ) یکی از ضروری ترین و مهمترین پوشاک ورزشکاران رشته بوکس می باشد.

کفش بوکس در چابکی و سرعت حرکات پا در ورزشکاران این رشته نقش بسزایی دارد.

کفش مناسب برای این ورزش، پوتین های سبک و بدون پاشنه است. 

برای اجرای مناسب حرکات ورزش بوکس، این کفش باید از انعطاف پذیری، قدرت و استقامت بالایی برخوردار باشد.

همچنین با توجه به براق و لیز بودن کف پوش رینگ بوکس، باید در ته کفش بوکس عاج مناسب برای اصطکاک مطلوب باشد.

برای زیر کفش بوکس، باید ابری نازک وجود داشته باشد.

برای محافظت هرچه بیشتر از مچ پا در هنگام اجرای حرکات بوکس ، این نوع کفش ها دارای ساقی بلند هستند.

.

برند های معروف تولید کننده کفش بوکس ( boxing-shoes ) :

.

1- کفش بوکس گرین هیل / Green Hill

.

کفش بوکس ساق کوتاه بندی GREENHILL

.

2- کفش بوکس اورلست / Everlast

.

کفش بوکس EVERLAST

.

3- کفش بوکس کارپاکو / Karpaco

.

کفش بوکس ساق بلند کارپاکو طرح نایک

.

آنیک بهترین فروشگاه اینترنتی تجهیزات ورزشی در ایران


فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی آنیک ، یک مرجع تخصصی در زمینه فروش لوازم و تجهیزات ورزش های رزمی می باشد.

فروشگاه ورزشی آنلاین آنیک به منظور سهولت مشتریان خود در خرید انواع لوازم ورزشی، می کوشد تا محصولات بسیار با کیفیت از تمامی برندهای معروف و معتبر ورزشی جهان را در تمام زمینه های ورزشی در یک فضای قابل اعتماد مجازی گردآوری و ارائه نماید.

سایت ورزشی آنیک با هدف رسیدن به یک مرجع تخصصی در زمینه تجهیزات ورزشی در تلاش است تا با آگاهی دادن به مشتریان خود در جهت استفاده از کالاهای  ورزشی و همچنین بررسی و مقایسه انواع محصولات ورزشی به خواسته مطلوب خود دست یافته و از رقبای اصلی خود پیشی بگیرد.

همچنین سایت آنیک ، جهت جلب رضایت مشتریان گرامی ، انواع لوازم ورزشی را همراه با گارانتی اصالت و کیفیت کالا و امکان برگشت و تعویض کالا، همراه با ارسال به درب منزل و ارائه تخفیف های ویژه ، در اختیار همگان قرار داده است .

محصولات قابل ارائه در فروشگاه اینترنتی آنیک در این بخش شامل ، بهترین جنس انواع کفش بوکس ( boxing-shoes ) موجود در بازار می باشد .

نمایش 1 - 5 از 5 آیتم