رهگیری سفارش

کد امنیتی

شاخه های بلاگ خبری

آدمک کشتی

راهنمای خرید آدمک کشتی

.

تعریف مختصری درباره ورزش کشتی

کشتی نوعی ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن حریف خود تلاش می‌کنند.

کشتی یکی از قدیمی‌ترین و فراگیرترین ورزش‌های دنیا است و احتمالاً در دوران ماقبل تاریخ با تغییر شکل در جنگ‌های تن‌به‌تن و جایگزین کردن مرگ یا صدمات شدید با یک پیروزی نمادین ایجاد شده‌است.

شواهد بسیاری از حضور کشتی در تمامی تمدن‌های آغازین بشری وجود دارد. البته اولین بار در یونان باستان به یک ورزش واقعی تبدیل و در سال ۷۰۴ پ. م وارد المپیک شد.

در المپیک باستان ، قهرمان کشتی، پس از قهرمان پرتاب دیسک مهمترین پهلوان یونان شمرده می‌شد.

داستان رقابت اودیسه و آژاکس که هومر در ایلیاد روایت کرده‌است از قدیمی‌ترین و باشکوه‌ترین داستان‌های مربوط به کشتی است.

سبک‌های متنوعی از کشتی در کشورهای مختلف دنیا تمرین می‌شود.

از مهمترین سبک‌های ملی و محلی کشتی می‌توان به انواع کشتی با کمربند شامل گلیما در ایسلند، شوینگن در سوئیس، گوراش در آسیای میانه و نیز سومو و جوجیتسو در ژاپن، و سامبو در روسیه اشاره کرد.

تقریباً تمام کشورهای دنیا دو سبک المپیکی کشتی یعنی کشتی فرنگی و کشتی آزاد را پذیرفته‌اند، تفاوت این دو در آن است که در کشتی فرنگی، که بیشتر در اروپای قاره‌ای محبوب است، گرفتن پائین کمر و استفاده از پا ممنوع است اما در کشتی آزاد کشتی‌گیران اجازه همین اعمال را دارند.

مسابقات این دو رشته زیر نظر اتحادیه جهانی کشتی برگزار می‌شود.

.

امکانات تمرینی اختصاصی کشتی

آدمک تمرین برای کشتی آزاد و فرنگی

- انواع کشهای ورزشی برای شبیه سازی فنون و کار کردن دستها

- کیسه بلغاری، روشی که کشتی گیران روس و بلغار بیشتر ازآن برای بدنسازی استفاده می کنند که اصلا در کشور ما تا به حال مرسوم نبوده است.

- البته استفاده از طناب و میل باستانی و چند وسیله دیگر که هم بصورت سنتی و هم در ورزش های دیگر نیزکاربرد دارند.

.

علت استفاده از آدمک کشتی در تمرینات ورزش کشتی

همان طور که در ورزش های رزمی از کیسه بوکس ها به عنوان حریف تمرینی برای تمرین ضربات مختلف دست و پا و بالا بردن تکنیک انفرادی ورزشکار استفاده می شود، در ورزش کشتی هم از انواع آدمک های تمرینی به عنوان حریف فرضی برای اجرای تکنیک های مختلف استفاده می شود.

استفاده از این آدمک کشتی باعث شده فضای تمرین شما حالت جدی تر به خود بگیرد و شرایط شما به واقعیت نزدیکتر شود.

خصوصاً در رشته کشتی که از حساسیت و تکنیک های ریزی برخوردار است و نیاز به تمرکز و قدرت بدنی بسیاری دارد.

آدمک کشتی به شما اجازه می دهد بصورت متنوع در تمرین خود تغییرات دهید و در تمامی سبک های کشتی از آن استفاده کنید.

.

انواع آدمک کشتی :

.

1- آدمک کشتی با دست و پا

آدمک کشتی چرم با دست و پا

.

2- آدمک کشتی بدون دست

.

3- آدمک کشتی بدون پا

آدمک کشتی چرم بدون پا

.

4- آدمک کشتی نیم تنه

.

جنس بدنه آدمک کشتی خوب ، اغلب چرم طبیعی می باشد ، که نمونه های آن در سایت آنیک موجود می باشد.

.

مرور فن در ورزش کشتی

.

مرور فن عبارت است از، اجراء تکنيک‌ها و مهارت‌هاى ورزش کشتي، به‌منظور ايجاد هماهنگى لازم بين اعصاب و عضلاتى که در اجراء آن مهارت درگير هستند.

يادگيرى مهارت‌هاى ورزش کشتى در سطح پيشرفته، با مرور فن، منجر به ملکه و شگِرد شدن آن فن مى‌شود.

.

قبل از اجراء مرور فن، بايد به نکات زير توجه کرد:

- در مرحلهٔ شناختى يا يادگيرى ذهني، که اولين مرحلهٔ يادگيرى مهارت‌هاى حرکتى است، ابتدا فنون بايد به‌طور صحيح و کامل آموخته شده باشند.

- دقت در ترتيب اجراء اجزا و کليت مهارت ضرورى است.

 مراحل اجراء مرور فن

در اجراء مرور فن، رعايت ترتيب مراحل آموزش و تمرين، به‌منظور جلوگيرى از صدمات احتمالي، افزايش سرعت يادگيري، افزايش ميران يادگيري، تثبيت يادگيرى و جلوگيرى از فراموشى کاملاً ضرورى است.

 مرور ذهنى

مرور ذهني عبارت است از تکرار تجسم مهارت در ذهن، در کليهٔ مراحل؛ گرفتن، اجراء، و نتيجه‌گيرى.

 سايه‌کارى

سايه‌کاري عبارت است از تکرار عمليِ مهارت به‌طور انفرادى با تجسم يک حريف فرضي.

 مرور فن با آدمک کشتی

مرور فن با آدمک کشتی عبارت است از تکرار عمليِ مهارت به‌طور انفرادى با استفاده از آدمک يا کيسهٔ تمرين به‌جاى حريف .

.

سایت آنیک بهترین فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی ایران

فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی آنیک ، یک مرجع تخصصی در زمینه لوازم و تجهیزات ورزشی می باشد.

این سایت ورزشی به منظور سهولت مشتریان خود در خرید انواع تجهیزات ورزشی می کوشد تا محصولات بسیار با کیفیت از تمامی برندهای معروف و معتبر ورزشی جهان را در تمام زمینه های ورزشی در یک فضای قابل اعتماد مجازی گردآوری و ارائه نماید.

سایت آنیک با هدف رسیدن به یک مرجع تخصصی در زمینه فروش لوازم ورزشی در تلاش است تا با آگاهی دادن به مشتریان خود در جهت استفاده از کالاهای  ورزشی و همچنین بررسی و مقایسه و فروش انواع محصولات ورزشی به خواسته مطلوب خود دست یافته و از رقبای اصلی خود پیشی بگیرد.

همچنین آنیک ، جهت جلب رضایت مشتریان گرامی ، انواع تجهیزات ورزشی را همراه با گارانتی اصالت و کیفیت کالا و امکان برگشت و تعویض کالا، همراه با ارسال به درب منزل و ارائه تخفیف های ویژه ، در اختیار همگان قرار داده است .

شما مشتریان گرامی ، میتوانید در فروشگاه آنلاین تجهیزات ورزشی آنیک ، در  بخش آدمک کشتی ، انواع آدمک های کشتی رایج در بازار را براساس برند تولید کننده و یا کیفیت و قیمت محصول، با هم مقایسه کرده و بهترین لوازم تمرینی کشتی مورد نیاز خود را ، خریداری نمایید.

فروشگاه آنیک متنوع ترین آدمک های کشتی را با در نظر گرفتن مرغوب بودن کیفیت آنها ، جهت جلب رضایت مشتریان خود ، در معرض دید علاقه مندان به ورزش کشتی ، قرار داده است تا بتوانند تجهیزات مورد نیاز خود را به راحت ترین شکل ممکن، بصورت آنلاین خریداری نمایند .

نمایش 1 - 2 از 2 آیتم