راهنمای خرید کفش تکواندو

.

نکاتی مهم در هنگام خرید کفش ورزشی

کفش‌ ورزشی مناسب، قسمت ضروری انجام هر تمرین ورزشی است.

انتخاب کفش ورزشی مناسب در سلامت عضلات و اسکلت شما در حین ورزش موثر می باشد.

یک کفش مناسب می‌تواند جلوی بروز بسیاری حوادث، جراحات و دردها را بگیرد.

بعد از فعالیت روزانه و یا حتی ورزش پاهای تان ورم می‌کنند، بنابراین بهترین زمان برای خرید کفش ورزشی، بعد از ظهر و یا بعد از فعالیت ورزشی است.

اگر صبح، کفش ورزشی ای بخرید که کیپ پای تان باشد، ممکن است بعد از ظهر یا هنگام ورزش پای تان را بزند.

وقتی برای خرید کفش ورزشی می‌روید، همان جورابی را بپوشید که قرار است از این پس در کفش‌تان هنگام تمرین بپوشید.

چون اگر بعدها جوراب ضخیم‌تری به پا کنید، کفش پایتان را هنگام تمرین می‌زند و یا اگر جوراب‌تان بعدا نازک‌تر باشد، پایتان حین ورزش درون کفش حرکت خواهد کرد.

بند کفش‌های ورزشی‌تان را محکم ببندید؛ حالا امتحان کنید ببینید پنچه ‌پایتان به آسانی درون کفش حرکت می‌کند؟ پاشنه‌هایتان چطور؟ هنگام راه ‌رفتن درون کفش نمی‌لغزند؟

کفش ورزشی را که می‌خواهید از مغازه بخرید، پایتان کنید و چند قدمی داخل مغازه راه بروید، ببینید در آن کاملا راحت هستید.

اگر پنجه پایتان را می‌زند، بعدا هم اندازه پایتان نخواهد شد و هنگام تمرین باید درد پایتان را تحمل کنید.

پس، از خیر زیبایی چنین کفش‌های تنگی که سایز مناسب پای شما را فروشنده تمام کرده است، بگذرید.

با راهنمایی مربی ورزش‌تان، کفشی ورزشی ای را انتخاب کنید که مناسب تمرینی باشد که به صورت روزمره انجام می‌دهید.

تنها به ظاهر کفش ورزشی توجه نکنید. همیشه بهداشت و سلامت پا در کفش را پیش از هر چیز در نظر بگیرید.

بنابراین برای خرید کفش به سراغ تولیدکنندگان صاحب نام بروید، شاید پول بیشتری بپردازید، ولی در عوض سلامت پاهایتان را حین ورزش تضمین می‌کنید و کفشی می‌خرید که مدت زمان بیشتری برایتان کار خواهد کرد.

هنگام خرید کفش ورزشی اجازه دهید جلوی پایتان (در مقابل انگشت بزرگ) به اندازه عرض یک انگشت خالی بماند. به این ترتیب، هنگام تمرین راحت‌تر ورزش خواهید کرد.

 اطمینان حاصل کنید که کفش مورد نظرتان تنها از قسمت بند انگشتان که در واقع پهن‌ترین قسمت کفش است، در پایتان خم می‌شود.

این محل باید منطبق بر محل خم شدن کف پا باشد.

یک کفش ورزشی خوب باید در سطح صاف، هم‌تراز زمین باشد و بخشی از آن بالاتر و بخش دیگر پایین‌تر نباشد.

بعد از مدتی که از پوشیدن کفش گذشت، آن را کنترل کنید و زیره و رویه آن را به خوبی بازدید کنید تا به سمت جلو یا پهلو کج نشده باشد و به پاهایتان آسیب نرساند.

برخی کفش‌های ورزشی که می‌خرید ظاهر زیبایی دارند، ولی بسیار سفت و محکم هستند. کفش سفت و غیرقابل انعطاف، فشار زیادی به تاندون‌های پا وارد می‌کند.

دقت کنید کف کفش ورزشی شما نباید ارتفاع زیادی داشته باشد (لژدار باشد)، چون موجب پیچ‌خوردگی پای تان می‌شود.

از طرف دیگر، کفش ورزشی نباید کف صاف داشته باشد، چون فشار وارده از زمین را به کمر انتقال می‌دهد.

بهترین کفش‌های ورزشی کفش‌هایی هستند که یک بالشتک نازک در کف‌شان دارند که فشارهای وارده به پا و بدن را تعدیل می‌کنند.

توجه داشته باشید که کفش‌های ورزشی را هر چند وقت یک بار باید عوض کنید، چون صدمه دیدن نوک آن یا ساییده شدن پاشنه آن می‌تواند سبب بروز دردهایی در پا و کمر شود.

کفش ورزشی نباید خیلی گشاد یا خیلی تنگ باشد. بهترین حالت زمانی است که پشت پای شما با کفش به اندازه قطر یک انگشت فاصله داشته باشد.

کفشی که می‌خرید باید با فرم پای شما نیز هماهنگی داشته باشد و در آن راحت باشید.

.

کفش ورزشی خوب باید :

* از پا محافظت کند.

* پا در آن راحت باشد.

* هنگام حرکت، فشار‌ها و نیروهای وارد به پا را تعدیل کند.

* اندازه ی پا باشد.

* وزن مناسبی داشته باشد.

* نرم و انعطاف ‌پذیر باشد.

* آب و رطوبت در آن نفوذ نکند.

* هوا بتواند در آن جریان پیدا کند و قابلیت تبادل هوا را داشته باشد.

.

۵ توصیه مهم هنگام خرید کفش

.

۱- در هنگام خرید کفش ورزشی به شکل کفش، رنگ و قیمت آن کاری نداشته باشید.

پیش از اعمال هر گونه سیلقه‌ای، به فروشنده بگویید که برای چه نوع ورزشی، چه کفشی می‌خواهید و از میان گزینه‌های پیشنهادی او، گزینه مورد علاقه ‌تان را انتخاب کنید.

۲- کفش‌های مارک‌دار و گران الزاما کفش‌های مناسبی نیستند، پس تنها در پی مد نباشید!

۳- وقتی کفش ورزشی جدیدی خریدید، با آن ورزش طولانی مدت نکنید. پیش از آغاز یک دوی ماراتون، حداقل ۵ ساعت با کفش جدید راه بروید و حرکات نرمشی انجام دهید.

۴- همیشه هنگام خرید کفش جدید، کفش ورزشی قدیمی خود را نیز همراه ببرید.

چون مشاهده نقاط ساییده شده یا خراب کفش قدیمی می‌تواند به فروشنده در شناخت وضعیت پای شما کمک کند و کفش مناسب‌تری بخرید.

۵- توجه داشته باشید که در بازار، کفش‌های شکیل اما نامرغوب فراوان هستند.

بنابراین سعی کنید تا حد امکان از مراکز و فروشگاه‌های معتبر خرید کنید تا کفش‌های بی‌کیفیت چینی را با عنوان کفش مارک‌دار به شما نفروشند.

.

ویژگی کفش تکواندو

.

تکواندو (زبان کره‌ای: خط هانگول: 태권도 خط هانجا :跆拳道) یک ورزش رزمی کره‌ای و المپیکی است.

تکواندو دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزش‌های رزمی در سراسر دنیا می باشد.

کلمه ( Taekwondo ) از سه بخش “ت” (Tae) به معنی ” پا ” ، “کوان” (kwan) به معنای ” مشت ” و یا “مبارزه”  و “دو” (Do) به معنای ” راه ” و یا ” نظم و انضباط” تشکیل شده است.

پس به طور کلی، کلمه تکواندو به معنی روش استفاده درست از دست و پا می‌باشد.

تکواندو تاریخچه‌ای به قدمت پنج هزار سال در کره دارد و در طول این مدت با اسم‌های زیادی همانند “سوباک” ، “تک کیون” و “سوبائه” خوانده شده است.

تکواندو در طول دوره پیشرفته و تکامل خود ، تکنیک‌های و فنون بسیاری را از هنرهای رزمی موجود در کره، چین، و ژاپن به خود جذب کرده است.

به همین دلیل در حال حاضر شباهت زیادی به روش‌های مبارزه موجود در کشورهای شرقی دارد.

تکواندو یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های رزمی بوده که از سال 1960 به بعد محبوبیت تکواندو به میزان زیادی افزایش پیدا کرده است .

تکواندو توانست در عرض چند دهه ، محبوبیت بیشتری به نسبت کاراته ، جودو و روش‌های دفاع شخصی دیگر به دست آورد.

از جمله دلایل محبوبیت این ورزش رزمی ، زیبایی حرکات آن است که شامل حرکات بسیار زیبا و هنرمندانه پا می‌باشد.

تکواندو به طور سنتی به صورت پا برهنه انجام می‌شود ولی کفش‌های تمرینی ویژه‌ای هم وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها برای راحتی در تمرین استفاده کنید. 

.

علت استفاده از کفش تکواندو

.

اغلب تکواندوکاران برای جلوگیری از انتقال بیماری های پوستی و باکتری و قارچ های موجود در کف زمین تمرینی باشگاه، از کفش تکواندو که مخصوص این رشته طراحی شده است استفاده می کنند.

کفش تکواندو ( taekwondo-shoes ) دارای لایه ی بسیار نرم و راحت در کف می باشد و با توجه به وزن اندک آن در تمرین بسیار دلنشین می باشد.

روی کتانی تکواندو ، لایه ی فوم بسیار نرمی قرار دارد که حتی می توان به عنوان محافظ روی پا در هنگام مبارزه هم از آن استفاده کرد.

کاربرد اصلی کفش تکواندو ، در هنگام میت زنی و گرم کردن بدن می باشد، زیرا از کف پا در هنگام گرم کردن و روی پا هنگام میت زدن محافظت می کند.

کفش تکواندو ( taekwondo-shoes ) علاوه بر انعطاف پذیری بالا باید دارای کیفیت مناسبی باشد تا در برابر ضربات مداوم ، مقاوم بوده و دچار ساییدگی و پارگی نشود.

کفش تکواندو بهتر است در صورت امکان بدون بند باشد، ولی در صورت داشتن بند باید توسط پوششی از جنس بدنه کفش ، پوشانده شده باشد.

با خرید کتانی تکواندو ( taekwondo-shoes ) مناسب، دیگر خبری از کثیفی پای ورزشکاران نیست، همچنین سوزش و قرمزی روی پا بعد از میت زنی هم دیگر سراغ شما نمی آید.

.

برند های معروف تولید کننده کفش تکواندو :

.

1- کفش تکواندو آدیداس / Adidas

.

.

2- کفش تکواندو کارپاکو / Karpaco

.

.

آنیک بزرگترین فروشگاه اینترنتی تجهیزات ورزشی در ایران

فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی آنیک ، یک مرجع تخصصی در زمینه فروش لوازم و تجهیزات ورزش های رزمی می باشد.

فروشگاه ورزشی آنلاین آنیک به منظور سهولت مشتریان خود در خرید انواع لوازم ورزشی، می کوشد تا محصولات بسیار با کیفیت از تمامی برندهای معروف و معتبر ورزشی جهان را در تمام زمینه های ورزشی در یک فضای قابل اعتماد مجازی گردآوری و ارائه نماید.

سایت ورزشی آنیک با هدف رسیدن به یک مرجع تخصصی در زمینه تجهیزات ورزشی در تلاش است تا با آگاهی دادن به مشتریان خود در جهت استفاده از کالاهای  ورزشی و همچنین بررسی و مقایسه انواع محصولات ورزشی به خواسته مطلوب خود دست یافته و از رقبای اصلی خود پیشی بگیرد.

همچنین سایت آنیک ، جهت جلب رضایت مشتریان گرامی ، انواع لوازم ورزشی را همراه با گارانتی اصالت و کیفیت کالا و امکان برگشت و تعویض کالا، همراه با ارسال به درب منزل و ارائه تخفیف های ویژه ، در اختیار همگان قرار داده است .

محصولات قابل ارائه در فروشگاه اینترنتی آنیک در این بخش شامل ، بهترین جنس انواع کفش تکواندو ( taekwondo-shoes ) موجود در بازار می باشد .