کتاب صندلی برای یوگا ( یوگا با ابزار جلد1)
کالاهای مشابه
کتاب صندلی برای یوگا ( یوگا با ابزار جلد1) برای نشان دادن استفاده از صندلی جهت تعمیق و بهبود تمرین آساناهای یوگا نوشته شده است. نمونه های استفاده از صندلی به منظور جهت دادن آگاهی فرد به جنبه های مختلف آسانا و بخش های مختلف بدن ارائه شده اند تا درک آساناها را عمیق تر کنید. تمرین کننده ها باید مراقب باشند که به ابزارها وابسته نشوند بلکه از آنها به طور هوشمندانه برای انجام بهتر تمرینات آسانا استفاده کنند.
کتاب صندلی برای یوگا ( یوگا با ابزار جلد1) با تصاویر با کیفیت و عالی به شرح کامل استفاده از تکنیک های صندلی پرداخته است.شما عزیزان به جای شرکت در کلاس های کار با ابزار با هزینه های هنگفت میتوانید از این کتاب استفاده کنید
در کتاب صندلی برای یوگا ( یوگا با ابزار جلد1) دکتر ایال شفرونی، مربی ارشد بسیار محترم و قابل تحسین آیینگر با سابقه حدود چهل سال تمرین یوگا و حدود سی سال تدریس یوگا، مأخذ مهمی را برای مربیان و شاگردان یوگا به وجود آورده اند.
مشخصات
- نویسنده
- دکتر ایال شیفرونی
- مترجم
- الهام روحیان و ساناز برهانی
- تعداد صفحات
- 176 صفحه
- نوع قطع کتاب
- وزیری