هالتر تراپ بار پاورلیفتینگ بانوان
کالاهای مشابه
لیفت مرده (ددلیفت)
تمرین لیفت مرده (دد لیفت) همان بلند کردن هالتر از روی زمین تا بالای زانو با کمر صاف است. به مجموع سه حرکت توضیح داده شده پاورلیفتینگ می گویند. این ورزش به شما در ساخت عضله و سوزاندن چربی کمک میکند. به یاد داشته باشید قبل از شروع هر برنامه ی تمرین قدرتی با متخصصان و مربیان مربوطه مشورت کنید.
معمولاً ورزش کاران حرکت ددلیفت را با هالتر معمولی انجام می دهند.اجرای نادرست این حرکت ورزشی به دلیل اینکه فشار زیادی به کمر ورزشکار وارد می آورد ممکن است باعث آسیب های جبران ناپذیر شود. بنابراین پیشنهاد می شود بجای استفاده از هالتر معمولی از هالتر مخصوص پاورلیفتینگ استفاده کنید.
تراپ بار یا میله هالتر پاورلیفتینگ برای حرکات ددلیفت و شراگ مورد استفاده قرار می گیرد. دارای یک قسمت شش گوش هست که ورزشکار داخل آن قرار می گیرد و بوسیله دو دسته افقی حرکت ددلیفت را انجام می دهد.
طول تراپ بار یا میله هالتر پاورلیفتینگ معرفی شده در این بخش 170 سانتی متر است . این تراپ بار به تنهایی 14 کیلوگرم وزن دارد که می توانید بسته به نیاز خود صفحات هالتر با سوراخ 50 را بر روی آن قرار دهید.
مشخصات
- ابعاد
- قطر میله: 5 سانتی متر
- وزن
- 14 کیلوگرم
- وزن قابل تحمل
- 200 کیلوگرم
- جنس بدنه
- فولادی
- طول
- 200 سانتی متر
- کیفیت
- درجه 1
- مناسب برای
- صفحه های با سوراخ 50 میلی متر
- نوع ورزش
- بدنسازی
- کشور سازنده
- ایران