کوهنوردی و سفر
کوهنوردی از جمله تفریحات پرطرفدار بین مردم است اگر حرفه ای انجام نشود نیاز به تجهیزات زیادی ندارد. فواید کوهنوردی را دست کم نگیرید. ورزش کوهنوردی می تواند پیاده روی در تپه های پایینِ کوه باشد و یا بالارفتن از کوه های سخت و طاقت فرسا. اما فعالیت های مربوط به کوهستان بسیار گسترده است و میتواند فقط شامل برنامه پیاده روی در دامنه کوه یا صعود به ارتفاعات و قله باشد. کوهنوردی شاید برای خیلی از افراد نقش تفریح و شادی داشته باشد، اما فقط برای سرگرمی نیست؛ بلکه یک ورزش حرفه ای است و مانند بسیاری ورزشهای دیگر تاثیرات فوقالعاده ای روی سلامتی جسم و روح دارد.
همانطور که می دانید ورزش کوهنوردی حتی در سطح مبتدی نیاز به یک سری لوازم و امکانات دارد که میتوان به مواردی چون ابزار فنی ، چادر ، خوراک پیز و ظروف ، لوازم جانبی کوهنوردی ، کفش کوهنوردی ، لباس کوهنوردی و کوله پشتی کوهنوردی اشاره کرد که بسته به نیاز هر فرد قابل تهیه می باشد.