دستکش بوکس
راهنمای خرید بهترین دستکش بوکس
.
انواع مختلف دستکش بوکس ( boxing-gloves ) در وزن و سبک های مختلف موجود است.
همچنین قیمت ها و برندهای مختلفی نیز در دسترس است. حالا با وجود این همه تنوع کدامیک را انتخاب کنیم؟
در اینجا برای خرید بهترین دستکش بوکس، شما را راهنمایی می کنیم.
هر شخصی روش خود را برای انتخاب بهتریندستکش بوکس دارد.
اما در اینجا به شما یک ایدۀ کلی دربارۀ انتخاب دستکش بوکس خواهیم داد.
.
بهترین سایز برای دستکش بوکس
.
دستکش بوکس در سایزهای مختلف ارائه می شود.
بطور کلی سه سایز کوچک و بزرگ و متوسط دارد. برخی از آنها هم مدل مردانه و زنانه و بچگانه دارند که مدل مردانه از همه ی آنها بزرگتر است.
اندازه‌ها از هم متفاوتند و از یک استاندارد خاص پیروی نمی‌کنند.
نکته مهم، راحتی و اندازه بودن آنهاست، چرا که در غیر این صورت خطرناک خواهد بود.
اندازه ی آن طوری باید باشد که در زیر آن، به‌راحتی بتوانید نوار کشی دور دست خود ببندید و فراموش نکنید که دستکشهای چرمی بعد از یه مدت استفاده، جا باز می‌کنند.
به جای استفاده از واژگان کوچک (Small)، متوسط (Medium) و بزرگ (Large)، سایز دستکش ها در واحد ounce و یا oz نشان داده می شود.
عمومی ترین سایز موجود oz8، oz10، oz12 و oz16 هستند.
دستکش کودکان عموماً در سایز oz4 تا oz8 است که سایز oz8 بیشتر برای کودکان بزرگتر، نوجوانان، استفاده می شود.
قابل ذکر است که سایز دستکش و وزن دستکش با هم متفاوت هستند.
برای سهولت در دانستن اینکه یک بوکسور با چه وزن دستکشی تمرین می کند، سایزها طبقه بندی شده اند.
وزن دستکش مهم و متناسب با روش انتخابی برای استفاده از آن است.
برای مثال دستکش های بزرگتر لایه گذاری های بیشتری دارند و بنابراین محافظت بهتری از دست به عمل می آورند.
اگر به یک کیسۀ محکم، میت و دیگر وسایل کمک آموزشی بوکس ضربه می زنید، این دستکش ها بهترین هستند.
نمونۀ دیگر این که بوکسورهای حرفه ای اغلب با دستکشهای سنگین تمرین می کنند.
آن ها می خواهند که دستانشان به وزن های سنگین تر عادت کند.
درنتیجه در روز مسابقه دستان سریع تری خواهند داشت.
.
در اینجا سایز دستکش ها و جای استفاده از هر کدام آنها را بیان می کنیم :
oz 8 – معمولاً برای مبارزه و رقابت استفاده می شود.
این سایز در دست بزرگسالان خیلی کوچک است بنابراین برای مسابقات فول کانتاکت و مبارزه استفاده می گردد.
Oz 10 – کوچکترین دستکش تمرینی بزرگسالان است.
انتخاب عالی برای ضربه زدن به پد و کیسه های سنگین.
عموماً برای مبارزه استفاده نمی شود زیرا لایه گذاری زیادی ندارند.
دستکش های Oz10 برای کسانیکه دست های کوچکی دارند و به دنبال بهبود تکنیک های خود می باشد مناسب است.
Oz 12 - دستکش Oz12 بهترین انتخاب برای بوکسوری است که به دنبال یک دستکش تمرینی همه جانبه هستند.
Oz14 - عمومی ترین دستکش همه کاره است.
کمی از سایز بزرگتر خود Oz16 سبک تر است و از این رو هنگام ضربه زدن بازوان شما را خیلی خسته نمی کند.
این دستکش ها لایه گذاری زیادی دارند و می توانند در مبارزات استفاده شوند.
به ویژه اگر یک فرد سبک وزن هستید که لایه گذاری باید کافی باشد.
Oz16 - دستکش استاندار مبارزه در باشگاه است.
حتی بوکسورهای سبک وزن نیز در باشگاه از این دستکش ها استفاده می کنند.
اگر شخصی با دستان بزرگ هستید، استفاده از این دستکش برای محافظت از رقیب خود ضروری است.
ضربه زدن با این دستکش ها خسته کننده اما هنوز هم قابل قبول است.
توجه داشته باشید که برخی دستکش های Oz16 خیلی بیشتر از دستکش های Oz14 لایه گذاری ندارند.
Oz 18 – به ندرت هستند. این دستکش ها برای مردان تنومند در ورزش های رزمی استفاده می شود.
دستکش های Oz18 سنگین اما با لایه گذاری زیاد هستند.
مناسب برای افراد کوچک جثه که می خواهند به طور ایمن با افراد بزرگتر مبارزه کنند.
این دستکش برای سنگین وزن ها مناسب است.
.
حالا شما می دانید که چه سایزی را باید خرید نمایید. اما قبل از خرید دستکش بوکس باید با استفاده از باند دور دست، دستکش را بپوشید. اگر هنگام خریددستکش، باند همراه ندارید یک رل را دردست بگیرید و دستکش را بپوشید.
باید قبل از رفتن به فروشگاه دور دست خود را اندازه بگیرید.
.
زمانیکه دستکش تناسب کامل با دست دارد، در پوشیدن راحت است، نوک انگشتان به بالای دستکش می رسد و زمان مشت کردن نیروی زیادی به دست وارد نمی شود.
.
وزن دستکش ها چقدر است؟
.
وزن دستکشها به میزان پد بکار رفته در آنها بستگی دارد.
وزن معمول،340, 396 , 453 ,gram می‌باشد، ولی دستکش‌هایی باوزن 226 گرم حتی 567 گرم هم وجود دارند.
افراد مبتدی معمولا دستکشهای سنگین‌تر و افراد حرفه‌ایی دستکشهای سبک‌تر را انتخاب می‌کنند.
.
انواع دستکش های بوکس
.
1- دستکش کیسه بوکس
.
دستکش کیسه بوکس از دستان شما محافظت می کنند و مانع از ضربه خوردن شما می شود.
این دستکشها برای ضربه زدن به کیسه های سنگین و کیسه های بوکس دو طرفه و دیگر تجهیزات کمک آموزشی استفاده می شوند.
مهمترین هدف این دستکش ها محافظت از انگشتان دست هنگام ضربات سهمگین است.
همچنین انگشتان شما را با ضربات سنگین عادت می دهند.
دو نوع دستکش کیسه بوکس وجود دارد:
الف) دستکش کیسه بوکس کلاسیک
ب) دستکش کیسه بوکس مدرن
.
اختلاف بین این دو نوع دستکش در لایه گذاری آن ها است.
.
دستکش های کلاسیک زیاد پیشنهاد نمی شوند. با پوشیدن این دستکش ها نمی توانید تکنیک های خود را تقویت کنید.
دستکش کیسه بوکس کلاسیک ( Classic-boxing-bag-gloves ) پشتیبانی زیادی از مچ دست نمی کند و لایه گذاری و وزن معادل با دستکش های تمرینی و مبارزه ای ندارد.
محافظت از مچ، لایه گذاری بهتر، محافظت از انگشتان و وزن مناسب از ویژگی های این دستکش ها است.
اگر به تازگی بوکس را شروع کرده اید و یا برای تناسب اندام به بوکس می پردازید، این دستکش ها برای شما مناسب است.
دستکش کیسه بوکس مدرن اساساً دستکش های آموزشی هستند که لایه گذاری بهتری دارند، متناسب با دست و کاربر پسند هستند.
.
2- دستکش مبارزه ای
.
این به معنای بهبود مهارت و تکنیک است و نه ضربه فنی کردن حریف.
بسیاری از دستکش های مبارزه از لایه گذاری انگشتان تا محافظ مچ توزیع وزن متعادل دارند.
این دستکش ها مشابه دستکش های مسابقه هستند اما بزرگتر و دارای لایه گذاری بیشتر هستند.
دستکش های با لایه گذاری خوب، دستکش های مبارزه ای عالی هستند.
دستکش های بوکس Oz16 در بخش مسابقه، صرف نظر از وزن بوکسور، قانونی هستند.
زیرا ضربات به اندازۀ استفاده از دستکش های سایز Oz14 یا کمتر آسیب زا نیستند.
این دستکش ها سنگین نیز هستند، بنابراین ابزار خوبی برای افزایش استقامت به ویژه در شانه ها می باشند.
.
3- دستکش های آموزشی
.
تقریباً همه بوکسورها یک جفت دستکش بوکس آموزشی ( Educational-boxing-gloves ) دارند.
گفته می شود که این دستکش ها برای انواع هدف های آموزشی تولید شده اند، مانند کیسه های سنگین، میت های آموزشی و مبارزه.
اگرچه به زودی درخواهید یافت که پیدا کردن دستکش مناسب برای تأمین هر دو هدف دشوار است.
برخی دستکش های آموزشی به اندازۀ کافی برای مبارزه نرم نیستند و یا به اندازۀ کافی ضخیم برای زدن ضربات سهمگین به کیسۀ بوکس. دستکشهای آموزشی برای تازه کاران که نمی دانند چه دستکشی بخرند مناسب است. این دستکش ها تقریباً ارزان هستند.
.
4- دستکش های حرفه ای
.
دستکش بوکس حرفه ای ( Professional-boxing-gloves ) دستکش های هستند که در روز مسابقه استفاده می شوند.
این دستکش ها که برای آسیب زدن بیشتر به حریف لایه گذاری کمی دارند، تنها در روز مسابقه استفاده می شوند و کاربرد دیگری ندارند.
استفاده برای کاربردهای دیگر خطرناک است، زیرا به دست ها آسیب می رسانند.
علی رغم اینکه از ایندستکش ها فقط در مسابقه استفاده می شود، بوکسورها هزینه های زیادی برای خرید این نوع دستکش ها می کنند.
.
5- دستکش کاردیو
.
دستکش بوکس کاردیو ( cardio-Boxing-gloves ) برای ضربات سهمگین به کیسه و میت ها استفاده می شود.
این دلیلی است که در این دستکش ها از لایه گذاری ضخیم برای جذب ضربه ها استفاده می شود.
این دستکش ها دوام زیادی ندارند و در بین دستکش های معرفی شده لایه گذاری کمتری دارند که به سرعت خراب می شوند.
.
6- دستکش موی تای / دستکش کیک بوکسینگ
.
همراه با جهانی شدن موی تای و کیک بوکسینگ، دستکش های مناسب برای این رشته های رزمی نیز محبوب تر گشته و کیفیت آن ها بهتر می شود.
دستکش بوکس موی تای و کیک بوکسینگ ( Muay-Thai-Boxing-gloves-and-Kick-Boxing ) دارای ویژگی های قابل مقایسه با دستکشهای آموزش سنتی و دستکش مبارزه ای هستند.
فقط این دستکش ها انعطاف پذیرتر هستند که ورزشکار بتواند از دست های خود برای گرفتن رقیب در طول مسابقه استفاده کند.
.
نکات بسیار مهم در هنگام انتخاب دستکش بوکس
.
-اگر رزمی کار هستید دستکش های با انعطاف پذیری بیشتر را خرید نمایید.
- اگر فقط به کیسه های بوکس و میت ها ضربه می زنید، دستکش هایی با لایه گذاری ضخیم خرید کنید
- اگر در حال تمرین برای وارد شدن به رینگ هستید از دستکش های oz14 به بالا استفاده نمایید.
- اگر در حال رقابت در رینگ هستید دستکش های oz10 و پایین تر را بخرید
- اگر هنوز برای انتخاب مطمئن نیستید، دستکش های آموزشی همه کاره را خرید نمایید. به عنوان اولیندستکش این دستکش ها به قوت پیشنهاد می شوند.
.
آیا برند دستکش بوکس مهم است؟
.
بله برند دستکش مهم است.
برندهای زیادی وجود دارند که تنها در یک زمینه متخصص هستند.
دستکشهای بعضی از برندها ، نسبت به برندهای دیگر محافظت بیشتری ارائه می کنند. در حالیکه برخی از برندها کاملاً ساده و در بعضی موارد بی کیفیت هستند.
پیشنهاد می شود که دستکش های با کیفیت و از برندهای معتبر خرید کنید.
خرید دوباره هدر دادن پول و وقت است. و نیز می تواند به علت آسیب رساندن به دستان شما بسیار خطرناک باشد.
دستکش باکیفیت سال ها دوام داشته، به خوبی از دستان شما محافظت می نماید و در طول زمان در هزینه های شما صرفه جویی می کند.
برند های مهم تولید کننده دستکش بوکس : Century , Rival , Ringside’s , Everlast , Adidas .
.
رنگ دستکش بوکس باید چگونه باشد؟
.
رنگ دستکش بوکس مهم است.
رنگ هایی هستند که کمتر به چشم می آیند. این امر در مسابقات، زمانیکه حریف شما خسته و گیج شده و نمی تواند تشخیص دهد که مشت به جلو می آید مهم است.
در اینجا رنگ ها و تأثیر آن در بوکس بیان می شود.
دستکش بوکس قرمز : نسبت به رنگ های دیگر در طیف مرئی برای چشم کمتر قابل رویت است و این دلیلی است که دستکشهای قرمز بیشتر در مبارزات استفاده می شوند.
دستکش بوکس با رنگ روشن : بیشتر قابل مشاهده هستند در نتیجه برای آموزش استفاده می شوند که مربیان بتوانند بهتر مشت ها را بگیرند.
دستکش بوکس با رنگ های دیگر : می توانید برای آموزش، میت های بوکس و دیگر وسایل کمک آموزشی استفاده کنید.
.
دستکش بوکس بنددار یا دستکش بوکس چسبی
.
سال ها پیش تمام دستکش های بوکس دارای بند بودند.
با گذشت زمان و تمایل بیشتر به تمرینات انفرادی،دستکش های با نوار چسب (ولکرو) پدیدار شد.
ولکرو که همچنین قلاب و حلقه نیز نامیده می شود، پوشیدن و بیرون آوردن دستکش بوکس را راحت تر کرده است.
کم کم تمایل به خرید دستکش های چسبی افزایش یافت و هم سطح انتخاب دستکش های بندی گردید.
.
تفاوت آنها در چیست و کدامیک بهتر است؟
.
به عبارت ساده دستکش های دارای بند امن تر و محکم تر هستند، ولی اگر به تنهایی تمرین می کنید برای بستن بندها دچار مشکل می شوید.
امکان استفاده مناسب از دستکش های دارای بند به گونه ای که دوست دارید نیست و این دلیلی است که انتخاب دستکش های چسبی برای تمرین بهتر است.
اما در بوکس حرفه ای، دستکش های دارای بند بهتر هستند. زیرا مربی و یا همراهان در بستن بندها کمک خواهند کرد. در روز مسابقه دستکش چسبی نخواهید دید.
.
دستکش بوکس چرمی یا دستکش بوکس ونیلی
.
در بیشتر موارد دستکشهای ونیل، دستکش های ارزان قیمت هستند. دستکش های بوکس کاردیو اغلب از جنس ونیل و دستکشهای چرمی برای موارد دیگر استفاده می شوند.
تا آنجا که ممکن است از دستکش های ارزان ونیل اجتناب کنید.
امروزه پیدا کردن دستکش های ونیل شیک، آسان است.
ممکن است از نظر قیمت مناسب باشد، ولی به شما اطمینان خواهیم داد که از نظر کیفیت اینگونه نیست.
مواد استفاده شده به سرعت فرسوده شده و شما مجبور به خرید دوباره خواهید شد.
برای دستکش های چرم هزینه کنید. دستکش های چرم بسیار بادوام و مقاوم دربرابر پارگی هستند.
.
ویژگی های یک دستکش بوکس خوب
.
بعضی از دستکش ها ویژگی هایی دارند که یک برند را از برند دیگر برتر می کند.
این ویژگی ها در بعضی موارد به گونه ای است که می تواند تفاوت زیادی در عملکرد بوکسور ایجاد نماید.
یکی از این ویژگی ها که ارزش توجه دارند، انگشت شصت متصل شده است.
بسیاری از دستکش ها این ویژگی ها را دارند، زیرا مانع از آسیب رسیدن به دست می شود.
این ویژگی امکان مشت کردن طبیعی و حرکت با اعتماد به نفس دست را ممکن می سازد.
استفاده از مش با قابلیت تنفس، ویژگی دیگری است که می توان به آن اشاره کرد.
در زمان ورزش دست ها عرق می کنند. دوست ندارید که دستکش ها بوی عرق بگیرند.
همچنین در طول تمرین نمی خواهید که از دستکش های مرطوب استفاده کنید.
استفاده از تکنولوژی مش با قابلیت تنفس، تهویۀ بهتری برای دستان ورزشکار به وجود می آورد.
این تکنولوژی می تواند در طول تمرین دست ها را خشک نگه داشته و امکان تمرکز بیشتری بر تمرینات را برای ورزشکار به وجود آورد.
پدهای محافظ به ویژه در منطقۀ مچ باید بررسی شوند.
چه با شخص دیگری تمرین می کنید و چه با کیسۀ بوکس ، باید از دستکشی استفاده کنید که به طور کامل از شما محافظت کند.
در غیر این صورت آسیب می بینید و یا به سرعت خسته می شوید.
.
قبل از خرید دستکش بوکس باید :
.
- در ابتدا با مربی خود مشورت کنید.
- برند های نامرغوب را از فروشگاه های بزرگ زنجیره ای خرید نکنید.
- از دستکش های ایروبیک اجتناب کنید. این دستکش ها به آسانی پاره می شوند و از مواد ارزان قیمت تهیه شده اند.
ممکن است برای خرید دستکش بهتر، دو برابر هزینه کنید، ولی این دستکش ها چهار برابر دوام دارند و در مجموع به صرفه تر هستند.
- در صورت امکان در هر نوبت دستکش چرمی بخرید.
-دستکش باید تناسب کامل با دست باند پیچ شده داشته باشد
- دستکش باید در هر صورت از دستان شما محافظت کند و مانع از آسیب دیدن دست شود.
- بهترین لایه گذاری ها، اثر ضربه در خود را به سرعت از دست می دهند. هر زمان که مشت بزنید؛ پد موجود در دستکش به سرعت به حالت اولیۀ خود باز می گردد.
- اگر قصد حرفه ای شدن را ندارید و فقط برای تناسب اندام بوکس کار می کنید، دستکش های آموزشی را خرید کنید.
خرید این دستکش ها بهترین کار برای صرفه جویی در هزینه ها است.
- می توانید دستکش دلخواه خود را در فروشگاه انتخاب کنید و به صورت آنلاین سفارش دهید. خرید آنلاین مقرون به صرفه تر است.
پوشیدن دستکش بوکس تنها منحصر به ورزش بوکس نیست، بلکه در تمام کارها یا ورزش‌هایی که در آن نیاز به ضربه زدن با دست است، استفاده می‌شود.
انتخاب درست دستکش بوکس، امنیت و راحتی بیشتری به همراه دارد.
.
چگونگی مراقبت از دستکش های بوکس :
.
1- تعداد زیادی دستمال حوله ای برای خشک کردن داشته باشید
.
در مورد دستکش های بوکس هم می گویند، پیشگیری بهتر از درمان است.
شما باید داخل و بیرون دستکش های بوکس خود را بعد از هر بار استفاده پاک کنید، تا رطوبتی که آنها را به محیطی برای تولید مثل باکتری ها تبدیل می کند، به حداقل برسانید.
این کار را به محض اینکه تمرین تان به اتمام رسید انجام دهید، چون احتمال اینکه بعد از دوش گرفتن آن را فراموش کنید، کمتر خواهد شد.
.
2- ضد عفونی کنید
.
در یک بطری اسپری، محلولی با نسبت یک سهم سرکه و دو سهم آب را با هم ترکیب کنید.
بعد از پاکسازی کامل با دستمال حوله ای، بیرون هر دستکش را با محلول اسپری نمایید و با یک حوله ی جدید کاملاً آن را پاک کنید.
سپس، داخل آن ها را اسپری کنید و فوراً خشک نمایید. بندها را شل بگذارید و دستکش ها را تا جایی که می توانید باز بگذارید تا بتوانند در هوای آزاد خشک شوند.
.
3- آنها را بیرون از ساک ورزشی تان نگه دارید
.
چپاندن آنها در یک محیط تاریک و مرطوب، همراه با لباس های عرق کرده ی ورزشی تان، فقط موجب تکثیر باکتری ها می شود.
اگر لازم است آن ها را جا به جا کنید، آنها را بیرون از ساک تان، مثل یک جفت کتانی یا یک کلاه آویزان کنید.
.
4- هر کاری که می کنید، آنها را در ماشین لباسشویی نیندازید
می گوید این کار بخصوص، چرم روی دستکش هایتان را خراب می کند.
.
منبع :
Fightstorepro
Bestfightinggear
fightgearhq
ترجمه شده توسط تیم Osport
.
آنیک بهترین فروشگاه اینترنتی تجهیزات ورزشی در ایران
فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی آنیک ، یک مرجع تخصصی در زمینه فروش لوازم و تجهیزات ورزش های رزمی می باشد.
فروشگاه ورزشی آنلاین آنیک به منظور سهولت مشتریان خود در خرید انواع لوازم ورزشی، می کوشد تا محصولات بسیار با کیفیت از تمامی برندهای معروف و معتبر ورزشی جهان را در تمام زمینه های ورزشی در یک فضای قابل اعتماد مجازی گردآوری و ارائه نماید.
سایت ورزشی آنیک با هدف رسیدن به یک مرجع تخصصی در زمینه تجهیزات ورزشی در تلاش است تا با آگاهی دادن به مشتریان خود در جهت استفاده از کالاهای ورزشی و همچنین بررسی و مقایسه انواع محصولات ورزشی به خواسته مطلوب خود دست یافته و از رقبای اصلی خود پیشی بگیرد.
همچنین سایت آنیک ، جهت جلب رضایت مشتریان گرامی ، انواع لوازم ورزشی را همراه با گارانتی اصالت و کیفیت کالا و امکان برگشت و تعویض کالا، همراه با ارسال به درب منزل و ارائه تخفیف های ویژه ، در اختیار همگان قرار داده است .
محصولات قابل ارائه در فروشگاه اینترنتی آنیک در این بخش شامل ، بهترین جنس انواع دستکش های بوکس ( boxing-gloves ) موجود در بازار می باشد .