کتاب راهنمای مواجهه با افسردگی
کالاهای مشابه
افسردگی یکی از دردناک‌ترین و دشوارترین تجارب انسان هاست. انرژی و علاقه کسانی را که به آن مبتلا هستند را می‌مکد و اراده بهتر کردن اوضاع زندگی را می‌فرساید. تاکید این کتاب بر سه گام است: فعال‌سازی مجدد زندگی، تغییر عادت تفکر منفی و حل مشکلات هنگامی که بروز می‌کنند.
مشخصات
- نویسنده
- دکتر دن بیلسکر، دکتر رندی پترسن
- مترجم
- فریبا مقدم
- تعداد صفحات
- 68 صفحه
- نوع قطع کتاب
- رحلی