دستگیره تسمه ای چند منظوره پاورجیم

بند کراس چند منظوره پاورجیم یک وسیله تمرینی است که برای تقویت عضلات و بهبود استقامت بدن استفاده می‌شود.

کاربردهای اصلی بند کراس عبارتند از:

تقویت عضلات:

استفاده از بند کراس به تقویت عضلات در نواحی مختلف بدن کمک می‌کند، از جمله عضلات سینه، پشت، پاها و بازوها.

بهبود استقامت:

تمرین با بند کراس می‌تواند به افزایش استقامت عضلات کمک کند و توانایی بدن را در انجام فعالیت‌های روزمره افزایش دهد.

حرکات کششی:

این بندها به عنوان وسیله‌ای برای انجام حرکات کششی مفید هستند که به افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کنند.

قابل حمل بودن:

یکی از مزایای این بندها، قابل حمل بودن آنهاست که به کاربران این امکان را می‌دهد در هر جایی تمرین کنند.

تنوع در تمرینات:

بند کراس اجازه می‌دهد تا تمرینات مختلفی را با شدت‌های متفاوت انجام دهید و برای هر سطح فیتنس مناسب است.

به طور کلی، بند کراس ابزاری عالی برای تمرینات قدرتی و استقامتی در خانه یا باشگاه است.

حرکاتی که می توان با بند کراس چند منظوره powergym انجام داد:

پشت بازو

پلاور

کرانچ شکم

جلوبازو

سرشانه

زیربغل