نردبان چابکی 5 متری

کاربردهای نردبان چابکی شش ضلعی VX

نردبان چابکی شش ضلعی VX وسیله‌ای است که در ورزش‌های هوازی کاربردهای بسیار زیادی دارد. هم‌چنین از آن در انجام ورزش‌های رقابتی دونفره، حرکات رفت و برگشتی، ترکیب با حرکات توپ و پاس دادن به یکدیگر می‌توان استفاده کرد. مزایای استفاده از این وسیله می‌توان به سلامت قلب، جلوگیری از پوکی استخوان، تناسب اندام، افزایش استقامت بدن و درمان افسردگی اشاره نمود.

با توجه به تحقیقات جدیدی که در ورزش‌های بدنسازی انجام گرفته از مهم‌ترین لوازمی که برای تقویت عضلات پا، به خصوص ورزشکاران حرفه‌ای باید به آن توجه نمایند، استفاده از همین پله‌های چابکی به خصوص نردبان چابکی شش ضلعی VX است. به طور کلی این وسیله برای ورزشکارانی که به انجام ورزش‌های قدرتی و سرعتی می‌پردازند در کنار وسایلی مانند: حلقه‌ها و وزنه‌های قدرتی بسیار مناسب است. هم‌چنین طراحی نردبان چابکی شش ضلعی VX به گونه‌ای است که تمامی ورزشکاران حتی افراد مبتدی که در خانه به انجام حرکات بدنسازی و قدرتی به خصوص تقویت عضلات پا می‌پردازند، می‌توانند از این وسیله به راحتی استفاده کنند.