درباره تی آر ایکس مدل Force بیشتر بدانید

این مدل مخصوص باشگاه ها طراحی شده است و برای استفاده با زمان مصرف بالا می باشد.

دسته ها از جنس لاستیک نرم بوده و دارای عمر بالایی می باشند.

لوپ در این مدل دارای یک قطعه واسط فلزی می باشد که از سایش جلوگیری می کند.

این مدل دارای رنگ های نظامی و صورتی و مشکی می باشد همچنین لازم به ذکر است که تمام قطعات و بخش هایی که دچار ساییدگی میشوند در این مدل تقویت شده اند تا عمر بالایی داشته باشند.

همچنین این مدل به دلیل خشکی بند و جنس لاستیکی دسته ها مناسب برای مصارف باشگاهی می باشد.

تمرینات تی آر ایکس TRX

.

1- حرکات TRX با استفاده از کفپوش

.

در سطح متوسط  :

نحوی آماده کردن لوازم تی آر ایکس

.

.

انجام حرکت با تی آر ایکس

.

در سطح پیشرفته :

.

نحوه ی بستن تی آر ایکس

.

انجام حرکت با تی آر ایکس

.

2- حرکات تقویت پایین تنه با TRX

.

در سطح آسان :

.

.

در سطح متوسط :

.

.

.

در سطح پیشرفته :

.

.

3- حرکات تقویت پا و حفظ تعادل با TRX

.

نحوی بستن و آماده کردن تی آر ایکس :

.

انجام حرکات تقویت پا و حفظ تعادل با TRX :

.

.