دستگاه بدنسازی دیپ وزنه آزاد DHZ مدل Y965Z
کالاهای مشابه
روش اجرای حرکت با دستگاه دیپ وزنه آزاد دی اچ زد DHZ Y965S:
قبل از شروع تمرین وزنه مورد نظر را در جایگاه قرار دهید.
بر روی صندلی دستگاه وزنه آزاد نشسته و آن را تنظیم کنید.
به یاد داشته باشید که سر و سینه به سمت بالا و شانه ها به سمت عقب متمایل باشد.
حال دسته ها را گرفته و طوری که فشار را بر روی عضلات پشت بازو و سینه احساس نمایید ، دسته ها را به سمت پایین هدایت کنید.
ارنج ها اصلا نباید صاف و قفل شوند.
پس از چند ثانیه مکث دست ها را به حالت اول باز گردانید.
مشخصات
- ابعاد
- ۱۷۲ * ۱۱۸ * ۱۴۵ سانتی‌متر
- وزن
- ۱۵۵ کیلوگرم
- کاربرد
- باشگاهی حرفه ای
- برند تولید کننده
- DHZ
- کشور سازنده
- چین
- سایر ویژگی ها
- حرکت مستقل بازوها تعادل در تمرین عضلات را بهبود می‌بخشد
دستگیره‌ها فشار را به‌طور یکنواخت توزیع کرده و از لغزش جلوگیری می‌کنند.