رهگیری سفارش

کد امنیتی

شاخه های بلاگ خبری

تجهیزات ورزشی

تجهیزات ورزشی

اصطلاحی عمومی برای هر وسیله‌ای است که برای ورزش یا تمرین بدنی از آن استفاده می‌شود.

نمونه‌هایی از تجهیزات ورزشی عبارتند از: ساق‌بند و توپ فوتبال، چوب اسکی، اسکیت‌بوردینگ، راکت‌های تنیس، اسکواش و بدمینتون.

ورزش کردن اگر یکی از عادات روزانه شما باشد شاید نیازی به خواندن این مقاله نداشته باشید.

اما هنگامی که ورزش را برای مدتی کنار گذاشته یا به تازگی می خواهید ورزش را شروع کنید، ممکن است ندانید چه چیزهایی را برای شروع ورزش باید تدارک ببینید. تا بتوانید بدون اینکه در حین ورزش یا بعد از آن چه در باشگاه و چه در منزل به دنبال وسیله ای بگردید به ورزش خود ادامه بدهید.

برخی از وسایل وجود دارند که نمی توان بدون آن ها ورزش را انجام داد و این وسایل به شما کمک می کنند ورزش خود را به راحتی و بدون اینکه دچار صدمه یا مشکلی شوید به پایان برسانید.

تجهیزات ورزشی مناسب برای برخورداری از ورزشی منظم در راستای اهداف تناسب اندام مهم و ضرورری است.

امروزه به دلیل افزایش آگاهی و علم انسان، لازمه ورزش کردن به امری ضروری بدل شده است.

در این راستا جهت صرفه جویی در هزینه ها، زمان و دسترسی راحت در جهت داشتن تمرین هایی جامع و کامل، تجهیزات ورزشی به موردی بی چون و چرا در برنامه های روزانه افراد تبدیل شده است. به همین جهت فروش تجهیزات ورزشی رو به افزایش است.

.

راهنمای خرید تجهیزات ورزشی

شما در مورد خرید تجهیزات تناسب اندام برای ورزش در خانه فکر می کنید؟

آسان نیست، من می دانم انواع تجهیزات ورزشی مختلفی وجود دارند.

اگر تازه شروع به ورزش کردن هستید، تصمیم برای انتخاب بهترین گزینه ممکن است برای شما سخت باشد.

آیا من باید انواع تجهیزات ورزشی را برای ورزش در خانه، خریداری کنم؟ یا باید تنها چند تا دمبل بخرم؟

یا اینکه، تجهیزات ورزشی قلبی و عروقی به مانند تردمیل یا دوچرخه ثابت خریداری کنم؟

به طور یقین برای یک تازه کار تصمیم گیری سخت است.

پس از خواندن این راهنما، ما مطمئن هستیم که شما قادر خواهید بود تصمیم بگیرید که بهترین تجهیزات ورشی را  در جهت داشتن تناسب اندام  مناسب خریداری نمایید .

برای انتخاب نوع مناسب تجهیزات، شما باید تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید تمرین کنید و چه اهدافی را برای خود در نظر گرفته اید .

در این راستا دو نوع اساسی از تجهیزات ورزشی وجود دارد: لوازم ورزشی هوازی (قلبی و عروقی) و لوازم ورزشی قدرتی (وزنه بلند کردن).

.

تجهیزات ورزشی هوازی

آیا می خواهید وزن کم کنید، بنابراین شما نیاز به چیزی برای کالری سوزی دارید؟

آیا می خواهید ظرفیت ریه خود را افزایش دهید و قلب خود را تقویت کنید؟

آیا می خواهید متابولیسم (سوخت و ساز) بدن خود را به طور طبیعی افزایش دهید؟

انواع تجهیزات ورزشی هوازی که می توانند در این موارد به شما کمک کنند : تردمیل ، دوچرخه ثابت ، اسکی فضایی و ... .

اکنون اجازه دهید جزئیات مربوط به تجهیزات تناسب اندام هوازی ذکر شده را مرور کنیم:

.

1- تردمیل

 

تردمیل ها این روزها بسیار محبوب هستند و صدها مدل با عملکرد های مختلف وجود دارند.

چرا آنها بهترین دستگاه های تناسب اندام هستند؟

تردمیل دارای بسیاری از تنظیمات از جمله تغییرات سرعت و مقدار شیب هستند و وسیله ای عالی برای لاغری و کاهش وزن در خانه و یا باشگاه ورزشی است. 

تردمیل دارای صفحه نمایشی برای نمایش اطاعاتی نظیر مقدار سرعت، شیب، مسافت، مقدار کالری سوزی و نرخ ضربان قلب است که به شما آگاهی نسبت به نظارت دقیق در برنامه های ورزشی تان می دهد.

همچنین دارای برنامه تمرینی از پیش تعیین شده نیز هستند. یک تردمیل را می توانید به راحتی در گوشه ای از خانه قرار دهید.

.

2- دوچرخه ثابت

 

دوچرخه های ثابت برای تقویت عضلات پا و ورزش هوازی مناسب هستند و البته برای بهبود سیستم قلب و عروق شما.

آنها می توانند در حالی که شما در فضای نشیمن در حال تماشای تلویزیون هستید به راحتی از آن استفاده کنید.

چند نوع دوچرخه ثابت وجود دارد؟

به طور کلی تنها ۳ نوع هستند: دوچرخه ثابت نشسته، دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار و دوچرخه ثابت اسپینینگ .

هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند که بسته به نوع نیاز شما می توانند وسیله ای بسیار مفید برای فضای خانه شما باشند. آنها در هر زمان در دسترس شما هستند.

.

3- اسکی فضایی

 

یکی دیگر از تجهیزات قلبی و هوازی معمولی که چندین گروه عضلانی را به صورت مجزا به چالش می کشد، الپتیکال یا اسکی فضایی هستند.

این ماشین ها دارای برنامه های قابل تنظیم نیز هستند. صفحه نمایش آنها اطلاعات دقیق در مورد تمرین شما را نشان می دهد.

این دستگاه عالی برای کاهش وزن هستند و حالت پیاده وری سریع را شبیه سازی می کنند.

 

تجهیزات ورزشی قدرتی

انواع تجهیزات ورزشی قدرتی، به تجهیزاتی اطلاق می شود که هوازی نبوده و برای کاهش وزن یا لاغری مناسب نیستند، بلکه برای پرورش عضلات در راستای افزایش قدرت و استقامت طراحی شده اند.

انواع تجهیزات ورزشی قدرتی که می توانند در موارد ذکر شده به شما کمک کنند : دستگاه های بدنسازی چند کاره و سیم کش ، هالتر و دمبل  و وزنه ها ، قفسه اسکات و ... .

توضیح کوتاه در مورد تجهیزات نام برده شده :

.

1- دستگاه های بدنسازی چند کاره و سیم کش

 

دستگاه های بدنسازی چند کاره و سیم کش همانطور که از اسمشان هویدا است،

برای ورزش بدنسازی و پرورش عضلات است. این دستگاه های به صورت تک کاره و چند کاره موجود هستند.

این دستگاه ها می توانند برای فضای خانه و محل کار مورد استفاده قرار گیرند و برای پرورش تمام عضلات بدن در دسترس است.

.

2- هالتر ، دمبل و وزنه ها

 

اگر شما نمی توانید یک سالن ورزش حرفه ای را خریداری کنید، وزن آزاد می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد.

دمبل ها قطعه های متنوعی از دستگاه های بدنسازی هستند، زیرا تعداد زیادی از تمرینات وجود دارد که می توانید برای همه عضلات در خانه انجام دهید.

شما می توانید از اندازه های مختلف انتخاب کنید و اگر بتوانید هزینه آن را بپردازید، می توانید مجموعه ای از دمبل های قابل تنظیم را که چندین دمبل را در یک دسته قرار دارد را خریداری کنید.

هالتر به همراه دمبل و وزنه یک ابزار قدرتمند دیگر برای انجام تمرینات ترکیبی برای قرار دادن مقدار وزنه های انتخاب است.

از آن ها برای انجام حرکت هایی با میز پرس سینه برای پرورش عضلات سینه و انجام تمرین های جلو بازو یا تمرین های پشت بازو از آن استفاده کرد.

.

3- قفسه اسکات

 

اگر شما هالتر و وزنه دارید، یک قفسه اسکات، قطعه ای از تجهیزات ورزشی است که می توانید خریداری کنید.

انجام حرکت اسکات یکی از مفید ترین تمرینات است که بر کل بدن تاثیر می گذارد، اما شما به طور تخصصی برای عضلات باسن و پاها می توانید از آن استفاده کنید.

.

نتیجه

 

حالا شما می توانید انتخاب کنید که بهترین تجهیزات ورزشی، بر اساس اهداف شما چه مواردی می باشند.

اگر هدف اصلی شما این است که کالری بسوزانید، بهتر است یک وسیله هوازی خریداری کنید.

اگر می خواهید عضلات خود را پرورش دهید، باید تجهیزات ورزشی قدرتی را دریافت کنید.

با این حال، برای به دست آوردن نتایج فوق العاده، گرفتن هر دو بهترین گزینه است.

اما مراقب باشید! اجتناب از خرید انواع تجهیزات ورزشی با کیفیت پایین و فوق العاده ارزان که بعد از استفاده چند بار خراب شده اند یا به طور صحیح کار نمی کنند.

همیشه خدمات محصول و گارانتی را بررسی کنید. انتخاب یک دستگاه با کیفیت برای استفاده طولانی مدت می توانند بسیار مفید باشند.

.

آنیک بزرگترین فروشگاه آنلاین لوازم ورزشی

فروشگاه ورزشی آنلاین آنیک به منظور سهولت مشتریان خود در خرید انواع تجهیزات ورزشی، می کوشد تا محصولات بسیار با کیفیت از تمامی برندهای معروف و معتبر ورزشی جهان را در تمام زمینه های ورزشی در یک فضای قابل اعتماد مجازی گردآوری و ارائه نماید.

آنیک با هدف رسیدن به یک مرجع تخصصی در زمینه لوازم و تجهیزات ورزشی در تلاش است تا با آگاهی دادن به مشتریان خود در جهت استفاده از کالا های  ورزشی و همچنین بررسی و مقایسه انواع محصولات ورزشی به خواسته مطلوب خود دست یافته و از رقبای اصلی خود پیشی بگیرد.

همچنین سایت آنیک ، جهت جلب رضایت مشتریان گرامی ، انواع تجهیزات ورزشی را همراه با گارانتی اصالت و کیفیت کالا و امکان برگشت و تعویض کالا، همراه با ارسال به درب منزل و ارائه تخفیف های ویژه ، در اختیار همگان قرار داده است .

محصولات قابل ارائه در فروشگاه اینترنتی آنیک در بخش تجهیزات ورزشی شامل، تجهیزات سالن های ورزشی ، تجهیزات ورزش های خانگی ، انواع جوایز ورزشی و  دیگر لوازم جانبی ورزش و ... می باشد .

نمایش 1 - 24 از 175 آیتم