×

کش ورزشی 1.5متري TheraBand مقاومت 1.3 کیلوگرم

0 تومان
ناموجود
کالاهای مشابه
توضیحات

پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates )، نوعی سیستم آمادگی جسمانی روحی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. نام پیلاتس به افتخار یوزف پیلاتس بر دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق گردید، زیرا او به عنوان مبدع این روش معتقد بود که با کنترولوژی می‌توان از ذهن برای کنترل عضلات بدن بهره برد. سیستم ورزشی پیلاتس که در سال ۱۹۲۰ توسط یوزف پیلاتس پایه‌گذاری گردید، متشکل از ورز‌هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن دارند، بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آنها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده‌ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد. روش پیلاتس همانند یوگا در مجموع به دنبال افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و کنترل بدن است. پیلاتس بر مبنای شش اصل: تمرکز، کنترل، تحرک، ایجاد نیروی دفاعی، دقت و تنفس (هواگیری)، بنا شده‌است. این ۶ اصل مهم پیلاتس برای کیفیت عملکرد و نتیجه موفقیت آمیز این ورزش عناصر حیاتی هستند. ورزش پیلاتس همیشه تمامی تکیه خود را بر روی کیفیت گذاشته نه کمیت. برعکس سیستم‌های ورزشی دیگر که شامل تکرار بیش از حد هر حرکت ورزشی است، در پیلاتس انجام هرکدام از حرکات به طور کامل و با دقت صورت می‌گیرد و این امر باعث می‌شود که ورزشکار در کوتاه ترین زمان ممکن به نتایج دلخواه دست یابد.

ادامه مطلبنمایش کمتر
جزئیات محصول

مشخصات

جنس بدنه
لاتکس
طول
1.5 متر
عرض
13 سانتی متر
کیفیت
درجه 1
نوع کاربری
جبران کمبود های حرکتی
تقویت و کشش عضلات
مناسب برای
مناسب برای توانبخشی
بهبود قدرت ، دامنه حرکتی و انعطاف پذیری
نوع ورزش
پیلاتس
فضای کاربری
خانه
سالن بدنسازی
کلینیک
برند تولید کننده
TheraBand
کشور سازنده
چین
سایر ویژگی ها
افزایش تدریجی مقاومت ها امکان تشخیص میزان بهبود را به کاربران می‌دهد.
رنگ های زرد و قرمز مناسب برای سطح مقدماتی
رنگ های سبز، آبی و مشکی مناسب برای سطح متوسط
رنگ های نقره ای و طلایی مناسب برای سطح پیشرفته
استفاده آسان
میزان فشار برابر با 1.3 کیلوگرم
دیدگاه و سوالات (0)